Hubnutí ve spánku vás nadchne a promění. Nestojí na sebezapření, zato nese dlouhodobé výsledky. Přečtěte si, jak funguje, a nasbírejte tipy, jak ho elegantně podpořit ještě dnes...
© 2016–2018 Spánek jako lék
Každá doba a každá země mají svůj tradiční nápoj na spaní. Receptů na klasické spánkové koktejly i osobitější šláftruňky už jsme si na blogu pár představili. Věděli jste ale, že se sladkou cestou do snů vám mohou pomoci i některé potraviny? ...
Je tady, a je to oficiální! Jaro dorazilo, sluneční paprsky hladí ulice a všude kolem nás kolují životodárné síly. V následujících tipech vám poradíme, jak je načerpat, a hlavně co dělat, když se vaše tělo namísto očekávaného jásotu najednou chová spíš vyždímaně...