Spánek jako lék

Co se děje, když náš mozek nespí? Pokud máte ve zvyku spánek odsouvat na vedlejší kolej, následující infografika vás asi moc nepotěší...

Jak pozice, ve které usínáme, působí na naše tělo, jaké jsou mezi lidmi nejčastější a co vlastně vypovídají o našem těle i duši? Najděte si tu svou v následujícím článku!...

Je s námi každý den. Víme, že je pro nás stejně nezbytný jako voda nebo kyslík. Víme, že ho sdílíme s každým živočišným druhem, od švábů po šimpanze. A přece ho nedokážeme plně vysvětlit. Jak tedy spánek vznikl, a proč vlastně existuje?…

Umíte si představit život bez pyžama? Podle průzkumu americké Národní spánkové asociace v současnosti každý třetí Brit, osmý Američan a jedenáctý Němec holduje nahému spánku. Pokud si teď říkáte, že to není nic pro vás, vězte, že noční naháči mají pro své počínání pádné důvody...