Doléhají na vás důsledky letního času? Považujete jej bezmála za globální spiknutí a každé ráno se mátožíte po bytě?
Pojďte se únavě vzepřít!
Na Facebooku Spánek jako lék vznikla akce pro všechny, kteří fandí zdravému odpočinku a nedají se o cennou hodinu spánku okrást. Heslem je nadělit si ji navíc znovu, a lépe. 😉
Přidejte se k nám! Stránku akce na Facebooku najdete zde
Letní čas se sluší oslavit – ve vodorovné poloze. 😉
Spánek jako lék
Blog věnovaný spánku, spánkové hygieně a uzdravujícímu odpočinku. Najdete zde pravidelnou dávku inspirace, jak lehce usnout, zdravě se vyspat a vstávat svěží. Chcete začít ještě dnes? Stáhněte si spánkový EBOOK ZDARMA, který vám pomůže na startu. Více o eBooku ZDE >>.
[…] první viník na ráně je letní čas. Ale ukradená hodina spánku, byť trestuhodná, nemůže sama o sobě zavinit tak rozsáhlé reakce organismu. Skutečného viníka lékaři […]